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« Il faut savoir s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer les autres… »

guerdetlaura

J’ai beaucoup entendu cette phrase dans le domaine du développement personnel :

« Il faut savoir s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer les autres… » 


Je pense que finalement, il y a autant de parcours, de cheminements, qu’il y a d’êtres humains. Certain.es auront besoin d’expérimenter l’amour de soi avant de pouvoir offrir de l’amour aux autres et pouvoir en recevoir en retour. D’autres auront besoin d’aimer profondément un.e proche pour pouvoir faire grandir cet amour en eux.elles en premier. Et puis, il y a celles et ceux qui auront besoin d’être aimé.es profondément, qui auront d’abord besoin de se voir au travers des yeux d’un.e autre pour réaliser la grandeur de leur valeur intérieure.

Tout ceci, dépend finalement de l’histoire personnelle, du passé, du parcours et des expériences de chacun.e.



En fait, peu importe la porte d’entrée…

Ce qui est important, à mon sens, c’est plutôt l’autorisation intérieure que l’on s’accorde.


S’autoriser à être aimé.e, s’autoriser à aimer, s’autoriser à recevoir, s’autoriser à donner…


Car ici, il est plutôt question d’équilibre entre  « donner et recevoir ». Et notre faculté à s’autoriser cet équilibre à l’intérieur de nous. C’est cela le plus difficile… « Est-ce que je m’autorise à être aimé.e ? » ; « Est-ce que je m’autorise à aimer ? ». Car au final, dans notre société on nous conditionne avec le "on n'a rien sans rien", comme : « il faut travailler dur pour gagner de l’argent » ; « Le bonheur, la réussite, ça se mérite » ; « il faut souffrir pour être belles/forts »…



Bref, il est souvent question du bâton et de la carotte… Donc, dans nos cerveaux la vie fonctionne ainsi : « l’Amour, ça se mérite »…


Or, nous n’avons pas besoin de faire ou d’avoir (des bonnes notes par exemple) pour être aimé.e et recevoir de l’Amour. La Vie nous aime tou.es pour ce que l’on EST. Et c’est vrai que cela peut être difficile à intégrer. Car parfois certaines phrases de nos parents ont pu nous fait croire qu’il fallait avoir de bonnes notes, faire ses devoirs, rester sage, savoir écouter, faire tout parfaitement, etc pour mériter leur attention, leur reconnaissance, leurs compliments… 


Et cela a pu nous pousser à croire que sinon nous n’étions pas aimables.

Alors que non ! 


Nous sommes tou.es dignes de recevoir de l’Amour peu importe nos choix de vie et là où nous en sommes sur notre chemin.


Selon moi, l’Amour n’est pas une monnaie d’échange, mais une énergie généreuse et gratuite que l’on peut trouver partout (via le geste tendre d’un proche, le sourire d’un passant, un signe de la Vie, un compliment, un mot doux, une invitation, le regard d’un animal, une douce mélodie, un rayon de soleil, la douceur du repos, la beauté d’un paysage, la générosité de la Nature…).


Il n’y a pas besoin d’avoir un statut et de faire tout un tas de « tâches » pour accéder à cet Amour. A mon sens, le seul moment où vous pouvez faire ou avoir des choses, c’est lorsque cela vous procure du plaisir à vous. Ou bien lorsque vous l’avez décidé ou choisi. Et NON pour recevoir une quelconque sorte d’amour de la part de quelqu’un d’autre.


La plupart du temps, nous avons bâti des obstacles inconscients contre l’Amour en pensant ne pas le mériter (« c’est trop beau pour être vrai » ; « je ne suis pas à la hauteur » ; « je ne suis pas assez/suffisant.e »). Et je crois que la première chose à faire, c’est simplement d’autoriser cet Amour à nous traverser, de se l’autoriser à l’intérieur de nous-même.



Autorisez la Vie à vous aimer : à travers vos proches, la Nature, les opportunités, les cadeaux du quotidien (petits et grands)… Car tout part de vous en premier !

Si vous pensez profondément que vous méritez l’amour, vous le recevrez. Soyez convaincu.e au plus profond de votre cœur que vous méritez d’être heureux.se, que vous méritez d’être aimé.e, que vous méritez tous les cadeaux de la Vie. Ressentez cela profondément en vous, comme une porte qui s’ouvre à l’intérieur. Autorisez vous à recevoir l’Amour dans votre vie et à en donner en retour.


Mais il est vrai, que parfois, ce n’est pas toujours facile d’arriver à se l’autoriser à cause de diktats trop ancrés, de conditionnements persévérants, d’une éducation stricte ou de manque d’estime de soi et de blessures intérieures encore à vif. D’ailleurs, cela peut provoquer des blocages et/ou des conflits intérieurs : comme si une part de vous espérait profondément ressentir et vivre cet Amour, mais une autre part pense ne pas le mériter, par exemple.


Si c’est le cas, n’hésitez pas à vous faire accompagner. C’est parfois plus facile, avec un regard extérieur, de tirer les ficelles de sa vie et de mettre en lumière des automatismes inconscients. Car bien souvent, il s’agit de comportements inconscients d’auto-sabotage ou de protection.


N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou si vous avez besoin de vous faire accompagner sur votre chemin. La Sophrologie et l’Hypnose permettent de se libérer de blocages intérieurs pour cheminer vers un mieux être et un mieux vivre au quotidien.


Pour en savoir plus sur les autorisations intérieures : https://www.youtube.com/watch?v=-K9PIPZZh3w&t


Aussi, pour aller plus loin, voici 10 conseils pour vous reconnecter à votre cœur : https://www.youtube.com/watch?v=6suPFtxkCuM&t

Et si ça vous parle, voici une vidéo pour vous aider à développer l'amour que vous avez pour vous même : https://www.youtube.com/watch?v=2q5M_jDziO8&t


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