Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerais expliquer ce que je sous-entends par « autorisation intérieure ». Selon moi, une...

Dans mon propre parcours de développement personnel, que ce soit au travers de la thérapie, de séances d'Hypnose ou autres, j'ai eu des...

Notre société actuelle est régie principalement par l'énergie Yang (énergie masculine). Cette énergie de l’action, de la productivité et...

Je souhaite vous parler d’une posture essentielle à notre bien-être : celle d’être ancré.e ! L’ancrage est un puissant outil, utilisé en...

Avez-vous l’impression de revivre encore et encore les mêmes situations, les mêmes émotions douloureuses ? Comme si vous étiez en...

Un traumatisme est une blessure psychique provenant d’une expérience violente, soudaine, qui confronte au réel de la mort et qui menace...

L’Hypnose, c’est un « État Modifié de Conscience », un état de conscience naturel différent de la veille (état ordinaire de conscience =...

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, cela veut dire qu'elle allie à la fois le corps et l'esprit. La sophrologie peut être...

Quand vous choisissez un accompagnement avec moi, vous choisissez avant tout mon énergie. Car oui, des sophrologues et des...

Comme le dit l’adage il est plus « facile » de voir la paille dans l’œil de son voisin, plutôt que la poutre dans le sien… Il est vrai...

L’anxiété c’est une émotion, c’est une branche de l’émotion de la peur. La peur est donc une émotion naturelle qui permet de préserver...

Ce qu’il faut savoir, c’est que la partie de vous qui renferme vos blessures émotionnelles est : votre enfant intérieur  ! Et notamment...

Déjà, avant d’entrer dans le vif du sujet, que veut dire « lâcher prise » concrètement ? Selon moi, savoir lâcher prise c’est adopter une...

Aujourd'hui, je vous rédige un article un peu plus personnel pour vous partager mon histoire et vous inspirer sur votre chemin si vous...

La confiance en soi se construit dans l’enfance , c’est vos parents qui posent les premières pierres de votre confiance en vous donnant...

L’anxiété est une branche de l'émotion de la peur . Elle se caractérise par des pensées intrusives qui projettent des scénarios...

J’ai beaucoup entendu cette phrase dans le domaine du développement personnel : « Il faut savoir s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer...

En tant qu’être humain nous sommes tou.es des êtres parfaitement imparfaits. Ce que je veux dire par là, c’est que nous portons tou.es en...

La respiration peut paraître simple et anodine et pourtant, bien que naturelle, elle est très puissante ! On a tendance à l’oublier et à...

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, nos émotions ne sont pas des fardeaux… Mais plutôt de précieux cadeaux ! Contrairement à ce...