« Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi »

L’Hypnose, c’est un « État Modifié de Conscience », un état de conscience naturel différent de la veille et du sommeil

L’Hypnose, c’est un « État Modifié de Conscience », un état de conscience naturel différent de la veille (état ordinaire de conscience = vie de tous les jours) et du sommeil, connu depuis que l’être humain existe.

Cet état modifié de conscience est naturel car vous le vivez tous les jours lorsque : vous faites une méditation, ou bien que vous conduisez de façon monotone sur l’autoroute, ou lors d’un footing ou même lorsque vous êtes happés par un bon film, un bon livre, ou tout simplement par votre téléphone. Ou même encore, lorsque vous vivez un moment hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues…

Se mettre en état d’hypnose, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience afin d’aller chercher les clés du changement qui se trouvent au cœur de vous-même. L’état modifié de conscience permet au thérapeute de travailler avec votre inconscient pour vous aider à aller chercher vos ressources dans le but d'atteindre votre objectif. Cependant, sachez que votre inconscient est là pour vous protéger et ne permettra en aucun cas au thérapeute de vous faire faire ce que vous refusez de faire.

Aussi, il est primordial qu’une relation de confiance s’instaure entre votre inconscient et le thérapeute. Et ça, c’est vous qui le ressentirez dès les premiers échanges.

Pourquoi faire une séance d’Hypnose ?

L’hypnose peut s’adresser à un grand nombre de personnes et son champ d’application est très vaste :

anxiété, angoisses, phobies, pulsions, stress, petit ou grand mal être, insomnies, deuils, pardonner, manque de confiance en soi, problèmes liés à la prise de parole en public, problèmes d’ordre existentiel, problèmes d’identité, problèmes liés à la vie sentimentale, problèmes liés aux blessures intérieures (blessures de l’Âme, enfance…), accéder à ses ressources intérieures, optimiser ses capacités/son potentiel, connecter avec la meilleure version de soi-même,

dépression, traumatismes, addictions, troubles alimentaires (en complément d’un accompagnement médical ou psychologique lorsque cela est nécessaire) etc...

(Liste non exhaustive)

Une séance d’Hypnose en direct avec moi se découpe en 3 phases :

Un temps d’échange : pour échanger sur votre problématique, identifier votre objectif à atteindre, répondre à vos questionnements…
Un temps dédié : au travail sous Hypnose
Un temps de clôture : pour vous laisser revenir en douceur, et si vous le souhaitez, pour échanger et répondre à vos questions suite à la séance

Les séances en direct sont personnalisées pour s’adapter à vous et vous permettre d’atteindre votre objectif. En tant qu'hypnothérapeute (sur La Rochelle), je vous accompagnerai comme un guide en montagne pour cheminer vers cet objectif qui est le vôtre. Je vous aiderai à vous reconnecter à vos ressources intérieures.

Bien entendu, l’hypnose se pratique en parallèle d’un suivi médical et ne peut pas se substituer à un traitement ou à un diagnostic médical, ni à un suivi psychologique. De plus, je ne suis pas habilitée à pratiquer l'hypnose médicale qui est réservée aux médecins.

A SAVOIR

En Hypnose Humaniste, on distingue généralement deux manières de vivre l’état hypnotique : perdre conscience (en étant « dissocié ») comme lorsque l’on part dans ses rêves ou alors gagner en conscience (en étant « associé »).

Perdre conscience signifie être dans un état entre la veille et le sommeil, c’est lorsqu’une part de vous est absorbée ailleurs (avec les Hypnoses Ericksonienne, Classique et la Nouvelle Hypnose). Ici, l'état dissocié cherche à agrandir la fracture naturelle qu'il y a entre le conscient et l'inconscient. C'est alors l'Hypnothérapeute qui guide le travail thérapeutique pendant que l’attention consciente est davantage tournée vers l’expérience intérieure.

A l'inverse, gagner en conscience c’est être connecté directement à la Vie (avec l’Hypnose Humaniste créée par Patricia et Olivier Lockert). Ici, l'état associé cherche donc à réduire la fracture naturelle entre le conscient et l'inconscient afin que vous soyez l'acteur de votre propre changement.

L’Hypnose Humaniste est le type d’Hypnose que je pratique le plus fréquemment car elle permet une approche holistique.
Elle vous laisse la priorité, vous être alors l'acteur / l'actrice de votre expérience, car vous agissez en conscience sur vous-même et par vous-même (guidé par votre hypnothérapeute.)

Grâce à l’hypnose humaniste il ne s’agit pas uniquement de "soigner" mais de vous aider à évoluer intérieurement et à grandir. Elle utilise les ressources de l’esprit et du symbolique dans une démarche de transformation intérieure car elle utilise le langage symbolique (celui de l'inconscient.)
Elle tient compte de votre psychologie profonde, de votre histoire de vie et de vos mécanismes émotionnels.
Elle peut être vécue comme une voie de transformation intérieure et de reconnexion à soi.